OBJECTIF BIEN MANGER : POUR UNE ALIMENTATION SAINE ET Ã©QUILIBRÃ©E TOUT AU LONG DE L'ANNÃ©E !

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Responsabilité

DESCAMPS KARINE / Auteur, co-auteur
O'NEIL SALLY / Auteur principal

Editeur

MARABOUT

Genre

DOCUMENTAIRE ADULTE

Public

Adulte grand public

Support

Livre

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-501-14987-7

Collation :

Notes : ILL. EN COUL.,
Dimension : 24 CM X 18,
Nbr de pages : 1 VOL. (205 P.),

Sujet :

CUISINE RAPIDE

Résumé :

Batchcooker Ã©quilibrÃ© c'est possible grÃ¢ce au meal prep ! Voici un guide pour vous aider remplir votre rÃ©frigÃ©rateur le week-end et simplifier la prÃ©paration de vos dÃ®ners quotidiens. Etape 1 cuisinez le week-end les bases qui composeront vos menus de la semaine : saumon au four inratable, falafels, fishcake... Etape 2 Conservez-les dans vos placards, au rÃ©frigÃ©rateur ou au congÃ©lateur. Etape 3 Assemblez chaque soir les diffÃ©rentes prÃ©parations pour concocter rapidement des repas variÃ©s et Ã©quilibrÃ©s. En tout, 75 recettes : saumon gravlax, galettes de courgettes et tzatziki, boulettes de dinde, gaufres au pesto, poulet pochÃ© au lait, sarrasin et soupe miso...

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Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
5594330023	En rayon	NOUVEAUTE	641.55 ONEI	SAINT MARTIN BELLE ROCHE		0	-	Connexion

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