POP PILATES, UN CORPS DE RÊVE TOUTE L'ANNÉE AVEC CASSEY HO : PROGRAMME DE POP PILATES POUR AFFINER SA SILHOUETTE, MANGER ÉQUILIBRÉ ET SE SENTIR BIEN EN TOUTE (LE

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Responsabilité

HO CASSEY / Auteur principal

Editeur

HACHETTE PRATIQUE

Année

2016

Genre

DOCUMENTAIRE ADULTE

Public

Adulte grand public

Support

Livre

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Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-01-396488-3

Collations :

Caractéristique matérielle : ILL. EN COUL. BIBLIOGR. ET WEBLIOGR. P. 249. INDEX,
Dimension : 23 CM,
Nbr de pages : 1 VOL. (255 P.),

Sujet :

MÉTHODE PILATES RÉGIMES AMAIGRISSANTS -- RECETTES

Résumé :

Au fil des saisons, suivez le programme pop pilates et bien-être qui va sculpter votre corps. Cassey Ho, coach plébiscitée sur les réseaux sociaux, vous donne les clés d'une motivation sans faille et vous propose des cours de pop pilates faciles à mettre en oeuvre au quotidien : plus de 100 exercices. Le pop pilates est une méthode de musculation en douceur qui associe le pilates traditionnel à des exercices de musculation sur tapis. L'objectif est d'améliorer sa posture, de se tonifier et de gagner en énergie physique et mentale. Des conseils nutritionnels et des menus diététiques ponctuent chaque chapitre.

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Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
5263030023	En rayon	COURANT	796.44 HO	SAINT MARTIN BELLE ROCHE		0	-	Connexion

POP PILATES, UN CORPS DE RÊVE TOUTE L'ANNÉE AVEC CASSEY HO : PROGRAMME DE POP PILATES POUR AFFINER SA SILHOUETTE, MANGER ÉQUILIBRÉ ET SE SENTIR BIEN EN TOUTE (LE

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