De jolis textes de méditation de la main d'Hildegarde de Bingen et de celle de Sophie Macheteau, à la façon d'Hildegarde, accompagnés d'un CD de 30 minutes d'ambiances musicales sacrées, moyenâgeuses et méditatives pour entrer en pleine conscience. Sophie Macheteau, formatrice et experte en bien-être, est l'auteur chez Rustica de Secrets et remèdes d'Hildegarde de Bingen et de Des Pierres pour notre bien-être selon Hildegarde de Bingen.
